گرانولا وگان باکسی ۲۵۰ گرمی چاربان | میانوعده گیاهی و سالم
گرانولا وگان باکسی چاربان ۲۵۰ گرمی یک میانوعده گیاهی، خوشطعم و ۱۰۰٪ وگان است که مخصوص افرادی طراحی شده که سبک زندگی وگان یا گیاهخواری را دنبال میکنند. این محصول ترکیبی از جو دوسر پرک کامل، مغز بادام، فندق، دانه کدو و آفتابگردان، به همراه کشمش، موز خشک و شیرینکنندههای طبیعی مانند شیره انگور و شیره خرما است. بدون عسل، لبنیات یا افزودنیهای حیوانی؛ این گرانولا کاملاً مطابق با استانداردهای رژیم وگان تهیه شده است.
خواص گرانولا وگان باکسی چاربان
- فیبر بالا و بهبود گوارش: جو دوسر و دانهها به سلامت روده و پیشگیری از یبوست کمک میکنند.
- پروتئین گیاهی: مغزها و دانهها منبعی عالی از اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت عضله و افزایش انرژی هستند.
- شیرینکننده طبیعی: استفاده از شیره انگور و خرما به جای قند و عسل برای تعادل قند خون.
- آنتیاکسیدان طبیعی: کشمش و موز خشک سرشار از پلیفنولها و ویتامین E برای سلامت قلب.
- مناسب وگانها: فاقد عسل، لبنیات، تخممرغ و هرگونه مواد حیوانی.
فواید گرانولا وگان در رژیم غذایی
این گرانولا یک انتخاب عالی برای صبحانه سالم، میانوعده رژیمی یا شام سبک است. فیبر موجود در آن باعث افزایش سیری طولانیمدت و کنترل اشتها میشود. همچنین به دلیل داشتن پروتئین گیاهی و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و روی، به تقویت سیستم ایمنی و انرژی پایدار کمک میکند.
جدول ارزش غذایی گرانولا وگان باکسی (در هر ۱۰۰ گرم)
| انرژی | ۴۰۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸.۵ گرم |
| چربی کل | ۱۳ گرم |
| چربی اشباع | ۱.۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۰ گرم |
| فیبر غذایی | ۸ گرم |
| قند طبیعی | ۱۴ گرم (از شیرهها و میوه خشک) |
| بدون شکر افزوده | بله |
| فاقد لبنیات و عسل | بله |
| مناسب برای وگانها | ۱۰۰٪ |
موارد مصرف گرانولا وگان
- همراه با شیرهای گیاهی مثل شیر بادام یا شیر جو دوسر
- با ماست گیاهی به عنوان صبحانه یا میانوعده
- بهصورت خشک در محل کار یا سفر
- در ترکیب با اسموتیهای میوهای
- به عنوان یک شام سبک و رژیمی
چرا خرید گرانولا وگان باکسی چاربان از ژیوار؟
- ۱۰۰٪ گیاهی و مناسب وگانها
- فاقد افزودنیهای مصنوعی، روغن هیدروژنه و نگهدارنده
- تهیه شده از مواد طبیعی و مغذی
- بستهبندی بهداشتی و ارسال سریع
- قیمت رقابتی و تضمین کیفیت
پیوندهای داخلی پیشنهادی
پیوندهای خارجی مفید
- گرانولا وگان چیست و چه مزایایی دارد؟ | Healthline
- خواص جو دوسر در رژیم گیاهی | WebMD
- نقش پروتئینهای گیاهی در تغذیه | Medical News Today
